• El mejor tratamiento para uñas encarnadas

    18

    Sep

    El mejor tratamiento para uñas encarnadas

    Seguro que todos hemos sufrido alguna vez una molestia o problema en el pie. Sabemos lo incómodo que es. Y ni hablar de las uñas. por eso, si estás buscando un tratamiento de uña encarnada en Madrid Centro, debes seguir leyendo este post.

    Lo primero de todo, como resulta evidente, es dar con un profesional que nos ayude a poner fin a este problema. En cuanto a tratamiento de uña encarnada en Madrid Centro, hay varias opciones. Lo ideal es dar con un centro que nos inspire confianza y seguridad. A su vez, encontrar el podólogo ideal, que entienda el problema, lo solucione y nos establezca unas pautas para evitarlo.

    Hay una serie de recomendaciones para poder prevenir el problema. Son estas:

    - Es esencial mantener las uñas limpias y vigilar cualquier anomalía que se presente. Por lo tanto, hay que hacer una revisión habitual de la zona en casa.

    - Si una uña está rota o algo astillada, debemos limarla y asegurarnos de que queda en buen estado o, por lo menos, en el mejor estado posible. En los casos en que no se pueda limar, lo único que podemos hacer es garantizar una correcta higiene y no presionarla.

    - Es importante que los dedos mantengan la movilidad. Por eso, se debe usar un zapato cómodo y evitar los zapatos estrechos por la parte delantera.

    - Se debe evitar dejar picos cuando se corten las uñas, ya que estos pueden acabar bajo la carne.

    - Visitas habituales al podólogo. Es el médico especializado en el cuidado de los pies y él mejor que nadie podrá aconsejarte y darte una serie de remedios para evitar este problema.

    En Apyed Servicios Podológicos estamos para ayudarte con cualquier problema podal. Disponemos de todo tipo de tratamientos para problemas relacionados con los pies y tenemos el objetivo de mejorar la salud de nuestros pacientes. Contamos con servicio de urgencias.

  • El origen del running

    21

    Ago

    El origen del running

    La experiencia que nos confiere en el estudio de la pisada en Madrid Centro, nos ha hecho comprender la importancia que tiene el running como disciplina deportiva. Sin embargo, ¿conoces realmente el origen de esta práctica?

    El verdadero origen está en los Juegos Olímpicos clásicos. Hacer un estudio de la pisada en Madrid Centro es algo relativamente moderno, pero hay que remontarse a la antigua Grecia para toparse con los atletas que practicaban este deporte y eran buenos o mejores según su pisada. Gracias a ellos, el running había nacido. No obstante, el running, tal y como lo conocemos hoy, como disciplina practicada por personas que no son atletas, tiene su origen hace menos tiempo.

    La década de los 60 es el punto de partida del running moderno. Esta época fue clave para la expansión de lo que en un primer momento se conocería como jogging o footing. En esa década, en Oregón, Bill Bowerman, utilizaba esta técnica no solo para preparar a personas que a posteriormente fueron atletas de élite como Steve Prefontaine o Phil Knight, sino que también la utilizó para hacer que personas de a pie estuvieran en buena forma física.

    Tan interesante resultó esta disciplina a nivel mundial que Arthur Lydiard invitó a Bowerman a Nueva Zelanda para llevar a cabo la expansión de esta actividad. Allí se organizaron salidas matinales, las cuales, estaban formadas por aficionados de la zona entre los que se podían encontrar hombres, mujeres y personas de cualquier edad y condición. Los beneficios que obtuvieron estas personas, fueron determinantes para su definitiva expansión en décadas posteriores.

    Y llegamos a la actualidad con el running como una de las actividades físicas más destacadas. De hecho, tan importante es que en Apyed Servicios Podológicos te ofrecemos todo lo que puedas necesitar en cuanto a medicina especializada para la correcta práctica de esta disciplina.

  • ¿Cómo se cura el papiloma de los pies?

    18

    Jul

    ¿Cómo se cura el papiloma de los pies?

    La cirugía podológica en Carabanchel Madrid es una de las técnicas disponibles para curar el papiloma de los pies. Esta dolencia, también llamada verruga plantar, es provocada por el virus del papiloma humano. Se trata de unas verrugas que crecen hacia el interior del pie, lo que hace que cuánto más tiempo pase, más difícil sea acabar con ella. Aun así, todos los papilomas pueden curarse por medio de distintas técnicas que dependerán de la verruga en sí.

    La cirugía podológica en Carabanchel Madrid de carácter láser o la intervención quirúrgica son las dos formas que se utilizan para eliminar el papiloma en el campo de la cirugía, pero también hay otros métodos para acabar con el mismo. Uno de los ellos es el tratamiento por congelación, también llamado como criocirugía, otro es el tratamiento eléctrico o electrocirugía, así como la quema de la verruga por ácidos fuertes.

    Como decimos, será nuestro podólogo el que determine la manera más adecuada de eliminar la verruga plantar y hacer que volvamos poder a caminar sin dolor. En esta época del año es muy común sufrir este problema ya que el virus puede contagiarse en duchas y piscinas. Por ello, lo más recomendable es usar chanclas y no pisar directamente con nuestro pie las zonas de mucho tránsito, sino tener siempre algún tipo de calzado.

    En Apyed Servicios Podológicos somos expertos en todo tipo de tratamientos y cirugías podológicas. Si quieres terminar con el dolor del papiloma en tu pie, consulta con nosotros y veremos cuál es la mejor técnica para utilizar en tu caso.

  • Mitos de la fisioterapia

    20

    Jun

    Mitos de la fisioterapia

    Como profesionales de los tratamientos de fascitis plantar fisioterapia en Carabanchel Madrid, sabemos que los pies sufren diversas enfermedades que si no se cuidan a tiempo pueden ser muy dolorosas.

    Si crees que tienes fascitis plantar fisioterapia en Carabanchel Madrid, debes hacerte primero una revisión para descartar otras posibilidades y tener el tratamiento y la fisioterapia correcta. Aquí te traemos algunas enfermedades relacionadas con los pies, que debes tener en cuenta:

    - Metatarsalgia: se ubica con un dolor en los metatarsianos, concretamente en la cara plantar, detrás de los dedos centrales. Mal congénito o adquirido, se da sobre todo por los cambios de posición de los metatarsianos. Un tratamiento eficaz es el uso de plantillas, vendajes y tratamientos fisioterapéuticos.

    - Juanetes: se trata de uno de los problemas más comunes y no es más que un abultamiento del dedo pulgar pronunciado o en el meñique. Hay plantillas que ayudan al tratamiento.

    - Dedos en garra: son los dedos que se encogen y producen una elevación por una atrofia en tendones y ligamentos. Con esto, el dedo –normalmente el segundo y tercero- no puede ni estirarse ni moverse apenas.

    - Espolón calcáneo: se trata de una deformación del hueso en el calcáneo y como consecuencia duele el pie al apoyar el talón, especialmente después de descansar y no pisar. Con el espolón, se inflaman los tejidos.

    - Callosidades: uno de los males más comunes. Se trata de células muertas que se acumulan en los pies como defensa del cuerpo ante la presión y fricción. El uso de zapatos poco adecuados es lo que provoca este mal.

    En Apyed Servicios Podológicos tenemos los mejores servicios relacionados con el cuidado de tus pies. Contacta con nosotros y déjate guiar por nuestro equipo de profesionales. De ahora en adelante, tus pies estarán en buenas manos y no deberás preocuparte por tu calidad de vida. 

  • Los tratamientos ortopodológicos

    24

    May

    Los tratamientos ortopodológicos

    Los pies son fundamentales para nuestra vida diaria. Por desgracia, muchas personas no se dan cuenta de ello hasta que empiezan a tener molestias. Es decir, tenemos que preocuparnos de proporcionar un mínimo de cuidado para prevenir posibles lesiones o para recuperarnos cuanto antes en caso de sufrir alguna. En nuestro centro podológico en Carabanchel, Madrid, tenemos experiencia en atender a todo tipo de pacientes, incluyendo también los tratamientos ortopodológicos.

    Básicamente, la ortopodología es la herramienta más importante para la compensación y prevención de las alteraciones biomecánicas. Es decir, se encarga de los tratamientos ortopédicos que se aplican al pie para rehabilitar o tratar las enfermedades y anomalías de su sistema músculo esquelético. Para su aplicación se necesita un diagnóstico adecuado tras una exploración clínica, un estudio biomecánico y un estudio del calzado.

    Tiene unos efectos terapéuticos que se pueden resumir en paliativos (alivia las molestias), compensatorios (neutralizan los problemas), correctivos (para evitar las anomalías) y sustitutivos (para reemplazar). Entre los diferentes tratamientos podemos incluir la plantilla o la media plantilla, la talonera o la ortesis.

    En caso de que quieras más información sobre alguno de estos tratamientos para tus pies, te aconsejamos que hables con nuestros profesionales. En Apyed Servicios Podológicos podemos hacer un estudio de tus pies y la pisada para comprobar si necesitas alguna ayuda para caminar correctamente.

    En nuestro centro podológico en Carabanchel, Madrid, atendemos también a los aficionados al deporte. De hecho, contamos con un servicio de fisioterapia. Puedes consultarnos cualquier duda sin ningún compromiso.

  • Lesiones más habituales en runners

    20

    Apr

    Lesiones más habituales en runners

    ¿Eres runner o estás a punto de empezar a correr? Lo primero que hay que hacer es un estudio de la pisada en Madrid Centro para averiguar si nuestra pisada corresponde a un pie pronador, supinador o neutro. Precisamente, este estudio se hace para evitar futuras lesiones por nuestra forma de correr y para elegir el calzado más adecuado cuando hacemos running. En este post te vamos a contar las lesiones más habituales a las que te puedes enfrentar.

    La fascitis plantar es una de las dolencias que más acusan los corredores y es, simplemente, la inflamación de la planta del pie debido a pequeñas microrroturas que se producen por apoyar tantas veces el pie cuando estamos corriendo. Su tratamiento pasa por la elección del calzado más cómodo y adecuado, la utilización de plantillas especiales que amortigüen el impacto de cada pisada y, cuando ya está diagnosticada, lo mejor es someterse a fisioterapia.

    A pesar de que es muy importante hacerse un estudio de la pisada en Madrid Centro, la mayoría de los médicos especialistas coinciden en indicar que más de la mitad de las lesiones que sufren los runners se produce en la articulación de la rodilla. Entre ellas, una de las más comunes es la que se llama "rodilla del corredor", que es un dolor en la cara lateral de la misma que se produce por la descompensación en la musculatura de la cadera o de la pierna o una alteración en el eje de la rodilla. El tratamiento se reduce a la crioterapia, pinchazos de punción e infiltración de sustancias corticoides.

    En Apyed Servicios Podológicos nos ocupamos de que tus extremidades inferiores estén en perfecto estado para la práctica del running y de cualquier otro deporte gracias a nuestras sesiones de fisioterapia y de cuidados del pie en general.

  • Zapatillas para corredores con pisadas diferentes

    18

    Mar

    Zapatillas para corredores con pisadas diferentes

    ¿Tienes problemas al caminar, o al correr? Muchas de las molestias que sufrimos en nuestras extremidades al movernos tienen su origen en nuestra manera de pisar. Un adecuado estudio de la pisada en Madrid Centro nos permite conocer la manera cómo nuestro pie toca el suelo, y adaptar nuestro calzado a ello.

    Solicita visita en nuestro servicio de estudio de la pisada en Madrid Centro para saber cómo se mueve nuestro pie al tocar al suelo.

    Zapatillas según el tipo de pisada

    La pronación es la manera cómo el pie entra en contacto con el suelo y distribuye su impacto. Saber qué tipo de pronación tiene cada persona nos permite elegir el calzado adecuado para desplazarnos, lo que resulta especialmente importante en el caso de corredores.

    Evitar lesiones, correr con comodidad y optimizar el esfuerzo son las tres ventajas de la adecuada elección de unas zapatillas, relacionadas con el tipo de pronación que se tiene.

    Al saber si tenemos una pisada supinadora, sobrepronadora o neutral, podremos elegir la zapatilla que nos ofrece más apoyo al pie, así como amortiguación.

    Un corredor supinador necesita zapatillas con una elevada amortiguación, para evitar lesiones por impacto. Especialmente importante es que la amortiguación esté en el centro y en el lateral exterior de la zapatilla, así como en el talón.

    En caso de pronación neutra, es recomendable elegir una zapatilla que ayude al movimiento natural del pie, y con amortiguación media, para tener una mayor sensación del suelo.

    Finalmente, los corredores sobrepronadores necesitan zapatillas con alto nivel de amortiguación y estables, que ofrezcan el mayor apoyo posible.

    El apoyo de estas zapatillas se centra en la parte media y trasera, así como en el arco  y las entresuelas, especialmente en el caso de los pies planos.

    En Apyed Servicios Podológicos te ayudamos a superar los problemas de salud de tus pies y de pisada.

  • Molestias en los entrenamientos

    20

    Feb

    Molestias en los entrenamientos

    ¿Tan importante es hacerse un estudio de la pisada en Madrid Centro? Si realizas entrenamientos habituales y te cuesta mejorar o sientes molestias de manera habitual, sí, es muy recomendable. Es posible que hayas tenido un año complicado, con pequeñas lesiones pero recurrentes o quizás seas corredor y creas que no estás avanzando todo lo rápido que deberías.

    Hacerse un estudio de la pisada en Madrid Centro debería formar parte de los chequeos de salud habituales de un deportista, como la prueba de esfuerzo. En ocasiones no es algo especialmente evidente, pero sí que puede resultar muy perjudicial a la larga.

    Cada vez que damos un paso se produce un impacto en nuestra estructura ósea, por supuesto que se trata de algo leve y para lo que estamos acondicionados. Ahora, imagina el alcance de dicho impacto mientras corres, ya no se trata de algo tan insignificante y, si a eso le sumamos algún tipo de dismetría en la cadera, problema de espalda o anormalidad en la pisada, la cosa se complica. Estaríamos hablando de un micro traumatismo.

    Cada pisada debería ser homogénea, de forma que no haya ninguna zona que sufra un esfuerzo mayor que el resto y así el peso y la fuerza se repartirían de manera equilibrada. Sufrir molestias mientras se entrena o se corre, es indicativo de que las cosas no están yendo tan bien como deberían y es esencial atajar el problema para evitar males mayores. Una descompensación estructural podría provocar lesiones en pies, rodillas y caderas, algo que sin duda no te interesa padecer.

    En Apyed Servicios Podológicos podemos ayudarte en la prevención, a través de un estudio biomecánico de la pisada, de esta forma, saldrás de dudas y podrás practicar tu deporte favorito sin arriesgar su salud y tu integridad o, si lo necesitas, podremos ayudarte a solucionar tus problemas estructurales.

  • Los requisitos mínimos

    19

    Ene

    Los requisitos mínimos

    Desde nuestro centro podológico en Carabanchel, Madrid te informamos de algunos de los requisitos que los podólogos profesionales debemos cumplir para ejercer la profesión de forma legal y con todas las garantías de salubridad. No está de más que tú como paciente los conozcas:

    - Todo profesional de un centro podológico en Carabanchel, Madrid debe tener su registro sanitario oficial a la vista en su gabinete. Si vas por primera vez al podólogo, búscalo y si no lo encuentras pregunta por él.

    - Si vienes con un minusválido al podólogo debe poder moverse por dentro de las instalaciones sin ningún tipo de problema. Si esto no ocurre es que claramente la consulta en cuestión no cumple con la normativa vigente.

    - Todos los podólogos están obligados a contar siempre con hojas de reclamación que puedes emplear en el supuesto de que no estés de acuerdo con el trato recibido.

    - En el recibidor siempre suele haber una placa informativa con el nombre del profesional y número oficial de colegiado. Esto en principio no es obligatorio, pero es una clara muestra de confianza del podólogo hacia sus pacientes.

    - Si en la clínica observas un documento de inspección sanitaria significa que la clínica ha realizado un control exhaustivo de sus instalaciones. Este certificado ava la seguridad y garantías de un buen servicio como el que en Apyed Servicios Podológicos podemos ofrecerte.

    Ten en cuenta estos ítems, porque además de la calidad del equipo humano y técnico también es importante que cumpla con todas las regulaciones y normativas relacionadas con el sector.

  • ¿Por qué salen las uñas encarnadas?

    19

    Dic

    ¿Por qué salen las uñas encarnadas?

    Como centro podológico en Carabanchel, Madrid, de referencia, nos gustaría aprovechar las próximas líneas para hablarte sobre las causas y los síntomas de las uñas encarnadas.

    En el desarrollo de la uña encarnada, influye mucho llevar un calzado inadecuado. En este sentido, debemos distinguir entre llevar el pie en un zapato muy estrecho o terminado en punta (que aprieta las uñas) o en otro muy pequeño, lo que provoca que la punta del zapato roce directamente con las uñas.

    Las uñas encarnadas también salen por utilizar un calzado demasiado largo. Esto hace que el pie baile en el zapato, lo que ocasiona microtraumatismos de repetición en las uñas. Esto puede ser la causa de que salgan hematomas subungueales y que la uña permanezca ennegrecida durante varios meses.

    Como centro podológico en Carabanchel, Madrid, queremos informarte de que estas pueden salir igualmente por cortárnoslas de manera incorrecta. Lo recomendable es arreglárselas con una forma recta, de tal manera que las esquinas queden visibles para evitar que se claven en la piel.

    Las malformaciones hereditarias, por ejemplo, pueden llegar a ser la causa también de que se formen uñas encarnadas.

    Queremos comentar que el principal síntoma de este trastorno es un dolor fuerte en un dedo del pie al tocar el borde de la uña o al caminar y correr.

    De igual manera, puede haber casos de enrojecimiento e inflamación e, incluso, pueden llegar a formarse algunos abscesos por sobreinfección.

    Si te gustaría saber más acerca de este tipo de cirugía, no tardes en comunicarte con Apyed Servicios Podológicos.

  • Incidencia de la fascitis plantar en el deporte

    29

    Nov

    Incidencia de la fascitis plantar en el deporte

    No hay una lesión más vinculada al deporte que la fascitis plantar. Son numerosos los casos de conocidos —y desconocidos— deportistas que la han sufrido. Nosotros te ayudamos a tratar la fascitis plantar con fisioterapia en Madrid Centro. Si eres un deportista habitual pueden ser víctima de esta incidencia en el pie en cualquier momento, bien como consecuencia de una reiteración en la carrera continua o debido a una mala postura en la pisada. En cualquier caso, puede obligarte a abandonar la práctica deportiva durante algún tiempo. Porque, en efecto, es un trastorno complicado que te impone muchos meses en su recuperación... y reposo.

    Su existencia es muy reconocible debido al dolor agudo que produce en la parte baja del pie, el cual se intensifica a medida que realizas cualquier movimiento con el pie. Además, va acompañada de otros síntomas característicos de esta lesión: hinchazón, enrojecimiento o hinchazón en la plata del pie son algunos de ellos. Si la padeces, tienes que acudir a especialistas en fascitis plantar con fisioterapia en Madrid Centro. Es la forma más eficaz de tratarla, y te ofrece las mayores garantías para recuperarte correctamente. Y, por supuesto, tendrás que aplicar un descanso absoluto de actividad física.

    Si crees que puedes tener esta complicada lesión, tienes que ponerte en manos de un podólogo para que confirme tus primeras sospechas. Una opción de absoluta garantía como Apyed Servicios Podológicos. Acude a vernos cuanto antes: cualquier retraso en el diagnóstico puede complicarte la recuperación de esta incidencia y hasta ampliar los plazos de tu rehabilitación. Gracias a nuestra experiencia ofrecemos toda clase de tratamientos basados en la fisioterapia, realizados por profesionales altamente cualificados en esta clase de lesiones. Además del tratamiento de fisoterapia idóneo, te aportaremos otros tratamientos óptimos, entre los que figuran los procedimientos antinflamatorios y de estiramiento para disminuir el dolor.

  • Enfermedad de las uñas: uña encarnada del pie

    28

    Oct

    Enfermedad de las uñas: uña encarnada del pie

    Con nuestra dilatada experiencia en enfermedades del pie, en el caso del tratamiento de uña encarnada Madrid Centro. Les vamos a dar unos consejos útiles para que puedan reconocer esta dolencia del pie.

    Las personas que sufren de uña encarnada ven como su uña se hunde en el lateral de sus dedos, produciendo dolor, inflamación, rojez y molestias evidentes al caminar.

    Las causas más comunes son el uso de calzados apretados y la presión sobre la uña del pie de forma extraordinaria. Existen también algunas deformidades del pie que pueden causar esta enfermedad, que los especialistas en el tratamiento de uña encarnada Madrid Centro tratamos a diario.

    Para un buen diagnóstico se necesita realizar un estudio del pie. Por un lado, observamos que tanto la uña como la piel del dedo pueden aparecer creciendo por encima de la uña o por debajo de la piel. 

    No intente solucionar el problema en casa solo, es más aconsejable acudir a un podólogo que le dará el mejor tratamiento para esta dolencia. Hay personas a las que de nacimiento les tienden a crecer las uñas hacia dentro, por tanto, van a ser más susceptibles de padecer esta clínica.

    Existen precauciones que debemos de tener en cuenta en personas que padecen diabetes, mala circulación o daño en los nervios del pie o la pierna, o infecciones en el pie.

    No todos los casos van a necesitar una cirugía ya que podemos tomar medidas para prevenir la uña enterrada, también llamada Onicocriptosis, gracias a los consejos de nuestro profesional del pie.

    La solución final conlleva la cirugía de avulsión de uña (avulsión ungueal). En Apyed Servicios Podológicos te podemos ayudar a recuperarte de esta enfermedad a veces tan molesta. No sigas con ese dolor acude a pedir cita con los mejores profesionales en nuestro centro 20 años de trabajo y de experiencia.

  • Consejos y pautas para tener unos pies sanos

    27

    Sep

    Consejos y pautas para tener unos pies sanos

    Muchos de los pacientes que acuden a nuestro centro podológico en Carabanchel, Madrid, lo hacen cuando ya tienen serios problemas en los pies, bien sea por los dolores, o por un mal cuidado de los mismos. Tener unos pies sanos y sin problemas es mucho más sencillo de lo que parece, siempre que sigas los consejos de un especialista.

    Pese a lo que muchas personas creen, los pies son una de las zonas más delicadas del cuerpo. Además, cuando duelen o tienen algún problema puede resultar imposible andar. En cualquier centro podológico en Carabanchel, Madrid, te dirán que es imprescindible usar siempre un buen calzado que se adecúe a las necesidades y características de tus pies, caminar correctamente para no tener molestias y saber si tienes algún defecto a la hora de andar para, así, poder corregirlo cuanto antes.

    Para un buen cuidado de los pies es necesario que se eliminen los callos y durezas porque, además de provocar muchas molestias, pueden ser los causantes de pisar de manera incorrecta. Por eso los especialistas siempre recomiendan que se use la piedra pómez en casa con frecuencia y que se acuda regularmente a la consulta de un podólogo para que evalúe la situación de tus pies y realice los cuidados necesarios. A la hora de elegir los zapatos recuerda que es muy importante que no aprieten ni queden holgados. No te decantes por los tacones muy finos y altos, ya que el pie sufre mucho con ellos. Del mismo modo, el calzado completamente plano también trae muchos problemas.

    Si quieres disfrutar de unos pies sanos, confía en la experiencia de Apyed Servicios Podológicos.

  • El mejor calzado para tus pies

    27

    Ago

    El mejor calzado para tus pies

    A pesar de que hoy en día muchas personas pasan horas sentadas sin moverse en su trabajo, lo cierto es que son bastantes las que tienen problemas en sus pies. En nuestra clínica podológica de Carabanchel (Madrid) hemos tenido que atender a pacientes con diferentes molestias y dolores. En algunas ocasiones, esto se debe a que no están utilizando el calzado más adecuado para sus pies.

    A la hora de buscar el calzado debemos tener en cuenta algunos factores. Por ejemplo, que la parte delantera sea flexible, es decir, que se pueda doblar como las articulaciones del os dedos. En el caso de las mujeres, los zapatos de plataforma son todo lo contrario.

    Ten en cuenta que no todos los zapatos ceden con el uso, por lo que hay que evitar comprarlos apretados. Pregunta antes de hacerlo.

    Lo ideal es que la punta sea redondeada para que se adapte bien a la forma del pie y los dedos.

    En el caso de las mujeres, los tacones no deberían superar los 3 centímetros si se van a usar a diario o si se va a caminar mucho con ellos.

    Cuanto más gruesa sea la suela mejor será la amortiguación, evitando el impacto en las articulaciones.

    En caso de que tengas alguna molestia en tus pies te aconsejamos que visites a un especialista para que te haga un estudio detallado de tus pies. Siempre es importante informar sobre los hábitos al caminar, el tipo de calzado que usas, etc. En Apyed Servicios Podológicos te podemos ayudar a recuperarte de cualquier lesión.

    Pide tu cita en nuestra clínica podológica de Carabanchel (Madrid) si necesitas una revisión de urgencia. Entre nuestros numerosos servicios ofrecemos la posibilidad de realizar estudios de la pisada. 

  • Algunos motivos para hacerse un estudio de la pisada

    29

    Jul

    Algunos motivos para hacerse un estudio de la pisada

    Hoy en día son muchas las personas que dedican un tiempo a correr. Sin embargo, no son tantas las que antes acuden al médico para comprobar su situación física. Cuando empezamos a hacer deporte con regularidad es muy recomendable ponerse en manos de un profesional que nos pueda orientar. En nuestra clínica podológica de Carabanchel (Madrid) realizamos estudios de la pisada a nuestros pacientes.

    Esta prueba es la mejor manera de prevenir lesiones que pueden ocurrir como consecuencia de un entrenamiento de atletismo continuado. Y es que, con este estudio podemos evitar no solo problemas en el pie, sino también en la rodilla. La pisada afecta a todo el cuerpo, especialmente al tren inferior, y las rodillas son muy importantes. Pero también podemos evitar lesiones musculares, problemas en la cadera o incluso desgaste articular.

    Al conocer la pisada también sabremos las zapatillas que son más adecuadas para nosotros. No todo el mundo necesita el mismo tipo de zapatilla.

    Utilizando el calzado adecuado nos podemos asegurar la prevención de lesiones en el pie, como las sobrecargas, que pueden ser habituales en caso de emplear zapatillas que no son las que nos corresponden.

    No hay que olvidar que al emplear unas plantillas adecuadas podremos lograr una mejor eficiencia en nuestra carrera. Correrás más con menos esfuerzo.

    Si quieres entrenar con más seguridad y prevenir lesiones te aconsejamos que dediques un tiempo a estudiar tu cuerpo. Examinar tu pisada en nuestra clínica podológica de Carabanchel (Madrid) no te llevará mucho tiempo.

    Pide cita en Apyed Servicios Podológicos y evitarás más problemas de los que te imaginas. 

  • Cuida tus pies en los meses de verano

    27

    Jun

    Cuida tus pies en los meses de verano

    Como centro podológico en Carabanchel (Madrid) sabemos que una de las épocas del año en las que más gente viene a visitarnos es el verano. Las altas temperaturas unidas a un calzado incorrecto pueden hacer sufrir a los pies más de lo debido.

    Es importante que los pies vayan frescos en verano, el que siempre estén bien aireados nuestros pies y que no sufran un calor extremo es algo beneficioso para su estado, pero no todos los calzados veraniegos son los idóneos. Demasiadas veces compramos sandalias de mala calidad para estos meses y las utilizamos para andar durante demasiado tiempo causando enormes problemas a nuestros pies. Este verano antes de comprar tu calzado estacional asegúrate de que sea el que realmente necesitas. 

    El tomar precauciones te puede evitar rozaduras, hongos o dolores en el pie. Con los calcetines ocurre lo mismo. No es adecuado el usar los mismos calcetines que en el resto del año o nuestros pies sudarán demasiado. Al igual que llevas camisetas de manga corta en los meses de mayor calor, el comprar unos calcetines más frescos parece una buena idea, pero siempre que los tejidos y las costuras sean de una calidad buena. No olvides que en estos casos lo barato puede salir caro.

    Es importante cuidar de nuestros pies durante todo el año, pero en los meses de calor extremo es todavía más necesario el contar con el asesoramiento de un buen centro podológico en Carabanchel (Madrid).

    Ven a conocer Apyed Servicios Podológicos y te informaremos sobre nuestros tratamientos sin ninguna clase de compromiso.


  • El pie de atleta

    26

    May

    El pie de atleta

    En nuestra clínica podológica en Carabanchel, Madrid, ofrecemos diagnóstico y tratamiento a nuestros pacientes con respecto a diferentes tipos de afecciones que tienen lugar en los pies, como pueden ser los problemas de índole dermatológica. Uno de los más habituales, en este sentido, es el conocido como pie de atleta. En este artículo veremos algunas de las particularidades de esta afección.

    El pie de atleta, como bien sabemos en nuestra clínica podológica en Carabanchel, Madrid, es una afección bastante común. Esta está causada por la presencia de unos hongos denominados dermatofitos. Es, por lo tanto, una afección micótica que suele afectar a la suela de los pies, los laterales y, sobre todo, a los espacios entre los dedos de los pies.

    El hongo se reproduce con facilidad en ambientes húmedos y calientes, por lo que resulta normal que aparezca en pies que visten calzado que no transpira adecuadamente. También es importante reconocer que este tipo de enfermedades se contagia con relativa facilidad en duchas, baños y vestuarios. A través de las toallas o ropa compartida resulta también muy frecuente que se propague entre individuos.

    La sintomatología más habitual entre aquellas personas que padecen de pie de atleta es, principalmente, la presencia de grietas en las zonas interdigitales y en los laterales de los pies, así como la presencia de piel escamosa. Estos síntomas normalmente están acompañados de incómodas sensaciones de picor o escozor.

    En Apyed Servicios Podológicos contamos con un equipo de profesionales que podrá diagnosticarte un pie de atleta e indicarte cuál es el mejor tratamiento a seguir.

  • Los beneficios de usar plantillas ortopédicas

    26

    Apr

    Los beneficios de usar plantillas ortopédicas

    Como profesionales expertos en plantillas ortopédicas en Carabanchel, Madrid, nos parece importante aprovechar esta entrada del blog para hablarte sobre los beneficios de llevarlas. Si queremos que sean realmente eficaces, es fundamental que estén hechas a medidas. Los podólogos realizarán un estudio de cómo pisas y crearán un producto específico para ti. De esta forma, se pueden corregir ciertos problemas o alteraciones morfológicas del pie, aliviar dolores, etc.

    Debemos colocar las plantillas ortopédicas personalizadas en un zapato cómodo y de calidad con el que andemos correctamente. De esta forma, potenciaremos sus efectos. Si nos aconsejan llevarlas pero lo hacemos con un calzado demasiado deteriorado o con la horma en mal estado, no cumplirán con su finalidad al cien por cien.

    Como clínica especializada en plantillas ortopédicas en Carabanchel, Madrid, queremos que sepas que estas son muy útiles para prevenir o reducir las dolencias en los pies, pero también son eficaces para aliviar molestias en otras zonas como tobillos, rodillos, espalda… Al usarlas, se logra distribuir de manera más equilibrada el peso que deben soportar nuestros pies al andar, correr, saltar…

    Estas plantillas también son adecuadas para individuos con problemas anatómicos, ya que evitan el desarrollo de otros síntomas y mitigan algunas molestias a la hora de andar.

    Cuando comiences a usar las plantillas, seguro que te sentirás mucho mejor. Si quieres saber más acerca de los tratamientos y especialidades de Apyed Servicios Podológicos, no dudes en ponerte en contacto con nuestros profesionales. Estaremos encantados en atenderte y resolver todas tus cuestiones.

  • La eliminación rápida de las verrugas plantares

    3

    Apr

    La eliminación rápida de las verrugas plantares

    Tras más de 20 años de experiencia como clínica podológica en Carabanchel, Madrid, sabemos que aquellos lugares en los que se descalzan diferentes personas son los más propicios para el contagio de hongos u otras patologías que aparecen en los pies. Por eso, es entre los usuarios de piscinas, gimnasios, centros deportivos y salones de estética entre los que es ciertamente frecuente encontrarse con la aparición de estos problemas.

    Uno de estos problemas es la aparición de verrugas plantares, pequeñas lesiones hiperqueratósicas que aparecen sobre la planta de los pies y que se originan por el contacto directo de un virus al pisar sobre la misma zona que previamente ha pisado alguien con esa afección. El uso de calzado o calcetines que no permiten la correcta transpiración del pie y que provocan su hipersudoración y, con ella, el reblandecimiento de la piel o la  existencia de pequeñas heridas en la planta son dos factores que incrementan la posibilidad de contagio. De ahí que la principal medida de prevención sea el uso de calzado protector chanclas o sandalias, cuando vayamos a pisar en zonas húmedas en vestuarios, gimnasios o piscinas.

    Ante la aparición de callosidades localizadas en las plantas de los pies es conveniente dirigirse a una clínica podológica en Carabanchel, Madrid donde, tras un examen clínico, un especialista decidirá el tipo de tratamiento más indicado. Existen diferentes tratamientos para la eliminación de verrugas plantares incluyendo la extirpación quirúrgica, aunque lo más habitual antes de llegar a una operación es tratar de eliminarlas con métodos menos agresivos como pueden ser la aplicación de diferentes compuestos químicos o la crioterapia.

    En Apyed Servicios Podológicos, profesionales en el tratamiento de las patologías del pie te ofrecerán el tratamiento más eficaz. 

  • Consejos para elegir tus botas de fútbol

    1

    Mar

    Consejos para elegir tus botas de fútbol

    En nuestro centro podológico en Carabanchel, Madrid, somos conscientes de que el fútbol continúa siendo uno de los deportes número uno en nuestro país, sino el número uno. Es por ello por lo que no resulta inusual que nos visiten personas con ciertas afecciones en sus pies derivadas de uso de botas de fútbol que, en algunos casos, no han sido una correcta elección. En este artículo veremos qué tipo de bota de fútbol es más aconsejable para cada situación.

    Lo primero que debes considerar, como bien sabemos en nuestro centro podológico en Carabanchel, Madrid, es dónde vas a practicar tu deporte favorito. No es lo mismo jugar en un terreno de hierba natural que en uno de hierba artificial. En los terrenos de este último tipo contarás con la ventaja que de suelen ser de firmes más uniformes que los naturales. En cambio, los de hierba natural la dureza puede ser muy diferente en distintas zonas, además de tener que considerar también la longitud de la hierba. Por último, aunque menos frecuentes a día de hoy, también hay campos de tierra, que dependen mucho de las condiciones meteorológicas.

    Deberás escoger tus botas según los tacos que monten: multitaco, goma, plástico o aluminio. Las botas multitaco son las mejores para los terrenos de hierba artificial o aquellos muy duros. Las botas con tacos de goma son mejores para terrenos blandos. Las que tienen tacos de plástico son aconsejables para terrenos todavía más blandos, pues ayudan a tener más estabilidad. Por último, las botas de tacos de aluminio son ideales para terrenos de hierba natural.

    En Apyed Servicios Podológicos contamos con más de veinte años de experiencia.

  • Los ojos de gallo

    5

    Feb

    Los ojos de gallo

    Si eres de las personas que hace deporte con frecuencia sabrás que es necesario tener un mínimo cuidado con nuestros pies. Son el punto de apoyo de todo el cuerpo y los que nos permiten movernos. Precisamente por ese esfuerzo al que se ven sometidos, en ocasiones surgen algunas lesiones. Una de ellas son los conocidos como ojos de gallo y en Madrid Centro nosotros podemos encargarnos de su tratamiento.

    Con este nombre lo que se designa es un callo blando que aparece habitualmente entre los dedos y que suele ser muy dolorosa. Lo más normal es que aparezca entre el cuarto y el quinto dedo. El roce suele provocar una herida.

    El motivo principal de su aparición es la presión ejercida sobre los dedos. La acumulación de queratosis en una zona determinada hace que se convierta en una dureza. Esto se puede deber, en muchas ocasiones, al uso de calzado acabado en punta, es decir, muy estrecho en la parte de los dedos, o incluso el abuso de los zapatos de tacón.

    La solución pasa por una intervención quirúrgica que permita eliminar las protuberancias. Aunque también es posible utilizar la exfoliación.

    Si ves que en el pie han salido unos ojos de gallo en Madrid Centro puedes acercarte a nuestro centro para que te ayudemos a eliminarlos. También nos encargamos del tratamiento de otros problemas en tus pies.

    En Apyed Servicios Podológicos también contamos con experiencia en podología deportiva. Si eres aficionado al atletismo y quieres que hagamos un estudio de tu pisada o revisar de vez en cuando tus pies no dudes en acercarte. 

  • El cuidado de los pies de los deportistas

    11

    Ene

    El cuidado de los pies de los deportistas

    Las personas aficionadas al deporte, en ocasiones, descuidan lo más importante, la salud. El entrenamiento es fundamental para lograr unos objetivos, pero sin una planificación adecuada pueden aparecer rápidamente las lesiones. En nuestra clínica podológica de Carabanchel (Madrid) tratamos a corredores y sabemos de la importancia que tiene cuidar sus pies para evitar lesiones con el entrenamiento continuado.

    En caso de que salgas a correr con frecuencia y estés empezando en este deporte te aconsejamos un estudio biomecánico para saber las condiciones en las que trabajan las extremidades y poder buscar las zapatillas más adecuadas.

    Ten en cuenta, a la hora de comprar unas zapatillas, que deben permitir a los dedos moverse con libertad, sin tocar la puntera.

    Es importante llevar las uñas bien cortadas, para evitar clavárselas durante los entrenamientos. Lo mejor es que el corte sea recto.

    A la hora de ducharte dedica un poco de tiempo a lavar los pies, pasando el jabón entre todos los dedos.

    En determinados casos se pueden producir rozaduras o ampollas. Una buena forma de evitarlo es usando vaselina pura en los pies.

    La sudoración puede provocar la aparición de hongos. Por ello, cuando termines tu práctica deportiva, debes dejar que las zapatillas se aireen por completo para eliminar todo el sudor.

    En caso de que necesites una revisión de tus pies cada cierto tiempo te aconsejamos que te acerques a nuestra clínica podológica en Carabanchel (Madrid).

    Los profesionales de Apyed Servicios Podológicos podemos ayudarte a mantener tus pies en perfectas condiciones sin riesgo de lesión por mucho tiempo. 

  • ¿Qué son los dedos en martillo?

    4

    Dic

    ¿Qué son los dedos en martillo?

    Una de las dolencias es las que con mayor frecuencia es necesaria la intervención de un cirujano podólogo de Carabanchel, Madrid, es el dedo en martillo. Los dedos en martillo, o en garra, pues también se conocen por este nombre, se distinguen muy claramente por una deformación de uno o varios de los dedos del pie, que se flexionan visiblemente manteniendo la punta del dedo hacia abajo.

    Se trata de un problema que se presenta con mayor frecuencia en pacientes del sexo femenino y también, aunque en menor medida, en niños de uno u otro sexo. Por lo general, en el caso de los pacientes infantiles, la patología no suele alcanzar estadios de gravedad y puede solucionarse sin necesidad de que tenga que intervenir un cirujano podólogo de Carabanchel, Madrid, usualmente basta con la recuperación en  fisioterapia.

    Con la excepción de un porcentaje muy reducido de casos, cuyo origen se le atribuye a factores hereditarios, el problema de los dedos en martillo tiene su origen en el uso continuado de un calzado inadecuado, estrecho y que somete al pie a una presión lateral excesiva. La gran mayoría de las mujeres que lo padecen utilizan a diario zapatos con tacones excesivamente altos y la presión y la postura forzada a la que someten a sus pies termina por producir esta deformación.

    Habitualmente, los dedos en martillo suelen presentar callosidades muy dolorosas en la parte superior del dedo que roza continuamente con el zapato. La mejor forma de prevenir la aparición de dedos en martillo es la de utilizar calzado adecuado: Amplio y cómodo pero que sujete bien el pie.

    En el momento en que descubras que tienes una deformidad notoria en los dedos de tus pies pide una cita con Apyed Servicios Podológicos.

  • Diferencias entre pronador y supinador

    4

    Nov

    Diferencias entre pronador y supinador

    Ya sabes que en nuestro centro podemos hacerte un estudio de la pisada en Madrid Centro. Lo que puede que no sepas es que también podemos catalogarte como pronador y supinador, en función de cómo pises al correr. También puedes situarte en una posición neutra, claro está.

     

    Tenemos que partir de la base de que, en la carrera a pie, hay tres fases: impacto, apoyo e impulsión. En la de impacto el talón choca con el suelo, en la de apoyo la planta del pie está en contacto con el suelo y en la última, la de impulsión, los dedos provocan el desplazamiento. En Apyed Servicios Podológicos te recordamos que se habla de pronación cuando, en la fase de apoyo, el pie se hunde hacia dentro. Por el contrario, hablamos de supinación cuando el hundimiento es hacia el exterior. Como decimos, la pisada también puede ser neutra. En este caso no se produce ningún hundimiento del pie y el eje del desplazamiento es lineal.


    Si queremos hacernos con un calzado adecuado para correr que respete nuestra pisada, este no ha apretar ni tampoco quedar demasiado holgado. Lo recomendable es que sobre medio centímetro entre el dedo más largo y la puntera. Como expertos en el estudio de la pisada en Madrid Centro te advertimos de que, si te queda grande, pueden darse desplazamientos que provoquen problemas en las uñas, falta de estabilidad e impulsión o recalentamiento. Por último, según sea nuestro empeine deberemos atarnos los cordones de una forma u otra para que el pie vaya bien sujeto sin causar presiones perjudiciales. 

  • ¿Qué es el neuroma de Morton?

    7

    Oct

    ¿Qué es el neuroma de Morton?

    En nuestro centro podológico en Carabanchel, Madrid, realizamos el diagnóstico y el tratamiento de todas las dolencias que pueden sufrir tus pies. Entre estas dolencias, también nos encargamos de dar tratamiento al conocido como neuroma de Morton. Pero, ¿qué es exactamente el neuroma de Morton? ¿Qué lo causa? ¿Cuáles son sus síntomas? Veámoslo a continuación.

    El neuroma de Morton se define como un engrosamiento del nervio interdigital en el espacio que existe entre el cuarto y el tercer dedo del pie. Produce un dolor realmente intenso en la zona anterior de la planta del pie. Lo cierto, es que se considera que lo más exacto sería denominarlo neuritis de Morton, ya que realmente no es un tumor como para denominarlo “neuroma”. No obstante, es la forma más habitual de referirse a él.

    En nuestro centro podológico en Carabanchel, Madrid, comprobamos que las causas más comunes que producen esta afección son: las comprensión continuada de la arteria digital, el atrapamiento del ligamento intermetatarsal profundo, ciertas alteraciones biomecánicas, microtraumatismos que afectan al nervio, la compresión por bursitis intermetatarsal o una combinación de algunas de estas causas.

    Aquellas personas que son diagnosticadas con el neuroma de Morton suelen presentar un cuadro sintomático similar. Aducen sentir un hormigueo entre el tercer y cuarto dedo del pie, así como calambres en los dedos del pie. Otro síntoma habitual es un dolor en el tercer interespacio y que se agrava al calzarse y andar. También suelen comentar que el dolor se alivia al retirarse el calzado.

    Si padeces algún tipo de molestia en los pies, visita Apyed Servicios Podológicos. Contamos con más de dos décadas de experiencia en nuestro campo.

  • Ejercicios de fisioterapia para tus pies

    18

    Sep

    Ejercicios de fisioterapia para tus pies

    Además de especialistas en el estudio de la pisada en Madrid Centro, en nuestra clínica ofrecemos servicios de fisioterapia aplicados al campo de la podología.


    Tras un periodo de inmovilización tras una lesión, es importante trabajar la readaptación progresiva en cuanto al apoyo del peso sobre los pies. La lesión puede haberse debido a la fractura de los huesos de la base del pie, de otros huesos superiores de la pierna, a un esguince de tobillo, a alteraciones de la rodilla, etc. En Apyed Servicios Podológicos te recordamos que el apoyo ha de hacerse de forma paulatina porque hacerlo de forma demasiado brusca podría provocar que el callo de fractura se rompiese.


    Tras una lesión, a la pérdida de la propiocepción se suma la pérdida de fuerza en los músculos y estructuras. Esto hace que la respuesta muscular sea más lenta. Acabamos de referirnos a la propiocepción. Por si no lo sabes, se trata de la técnica que tiene el cuerpo para saber cuál es su posición y cuál es la posición del cuerpo en el espacio. Se vale de los receptores mecánicos que hay a lo largo de todo el cuerpo. Su principal cometido es el de equilibrar las fuerzas musculares para evitar problemas. En lo relativo a los ejercicios de fisioterapia que haya que realizar, habrá que esperar a las indicaciones del cirujano que se haya ocupado de la operación. El tema depende de muchos factores, entre ellos de la técnica quirúrgica que se haya empleado en tu caso. Como ves, además del estudio de la pisada en Madrid Centro, nuestro catálogo de servicios abarca muchas otras cuestiones relacionadas con la salud de tus pies.  

  • ¿Qué zapatos son mejores para las plantillas ortopédicas?

    30

    Jul

    ¿Qué zapatos son mejores para las plantillas ortopédicas?

    Si acudimos al podólogo y termina diagnosticándonos plantillas ortopédicas en Carabanchel Madrid lo primero que debemos hacer es preguntarle si nuestros zapatos son adecuados para las mismas. Como probablemente no lo sean, hay algunos factores que hay que tener en cuenta a la hora de decidirse por unos nuevos que nos proporcionen la comodidad y el agarre que necesitamos.  

    Lo más importante es que el zapato tengo la horma ancha para que podamos colocar la plantilla sin problema y no se monte, lo que nos ocasionaría multitud de problemas y haría peligrar nuestra recuperación. Igualmente debe estar bien sujeto y debemos huir de los zapatos totalmente planos así como de los de tacón. La mejor opción es optar por aquellos que están ligeramente alzados por el talón.

    De todas formas, en clínicas como Apyed Servicios Podológicos lo más normal es que los podólogos determinen todas las características que debe tener tu calzado para que no tengas ningún tipo de problema y no termine afectando negativamente en tu recuperación. Lo más importante es nuestra salud y la de nuestros pies.

    En la actualidad, hay una gran variedad de zapatos aptos para plantillas ortopédicas en Carabanchel Madrid y un importante número de tiendas, también de carácter online, que te los fabrican a tu gusto. En definitiva, se trata de que tengas un calzado que te haga sentir cómodo y sano sin que tu estilo se vea afectado y manteniendo la estética que prefieras. Sentirse a gusto con uno mismo es el primer paso en cualquier recuperación. 

  • El papiloma

    28

    Jul

    El papiloma

    La llegada del verano trae también la apertura de las piscinas, los resfriados por los cambios bruscos de temperatura y, en algunos casos, la aparición de una enfermedad incómoda y bastante molesta, el papiloma. En nuestra consulta hemos tratado a muchas personas con este problema, además de otros casos más graves, para los que contamos con un cirujano podólogo en Carabanchel (Madrid). Y en esta entrada queremos detenernos un poco más en el papiloma.

    Los papilomas, o verrugas plantares, son lesiones de carácter benigno que ocasionan el virus de papiloma humano. Su nombre se debe a que al raspar con el bisturí se pueden ver unos puntos de color marrón oscuro sangrantes que se denominan papilas. Se pueden encontrar más de 100 genotipos diferentes.

    Este virus puede afectar a personas de cualquier edad, aunque la mayor incidencia se da en personas de entre 12 y 16 años. Las personas con defensas bajas tienen mayor riesgo. El contagio se produce por un contacto directo con el virus o con tejido descamativo del mismo.

    Pueden aparecer de forma aislada o múltiple, como un mosaico. Y su periodo de incubación puede llegar hasta los 20 meses. Su aparición en el pie puede ser entre los 6 y los 18 meses posteriores a la infección.

    En el caso de que hayas notado la aparición de un papiloma o tengas algún otro problema en tus pies lo mejor es que acudas a un podólogo con experiencia. En nuestra consulta encontrarás un equipo con amplia experiencia además de un cirujano podólogo en Carabanchel (Madrid) que puede intervenir en los casos más complicados.

    Apyed Servicios Podológicos 

    es un centro en el que ofrecemos un seguimiento a nuestros pacientes para asegurarnos de una cura rápida y duradera en cualquier enfermedad. 

  • El espolón calcáneo

    30

    Jun

    El espolón calcáneo

    Ya sabes que en nuestro centro podológico de Carabanchel (Madrid) trataremos tu fascitis plantar. De hecho, en un post anterior ya te explicamos qué la provoca y de qué forma se corrige. En esta nueva publicación queremos ocuparnos del espolón calcáneo. ¿Qué tiene que ver con la fascitis plantar? Pues que es el paso previo a la inflamación de la fascia. Recuerda que el cometido de esta es el de mantener la estructura del pie y el de soportar el peso del cuerpo.


    El espolón calcáneo es un crecimiento óseo localizado en el talón, más concretamente en la zona en la que los tendones de los músculos del pie o de la pierna se unen al hueso calcáneo. En Apyed Servicios Podológicos te recordamos que hay veces en las que no provoca dolor y que por eso puede pasar inadvertido. Hay dos tipos de espolón calcáneo. Uno es el que se localiza en la parte posterior inferior del pie, justo debajo del talón. Se le conoce como espolón calcáneo plantar. El otro es el que aparece en la parte posterior superior, en la zona del tendón de Aquiles, y se le llama deformidad de Haglund. La razón de ambos es la misma: el sobreesfuerzo y el uso de un calzado inadecuado. De hecho, ya te explicamos en otro post los perjuicios de abusar de los zapatos de tacón.


    El dolor se manifiesta cuando se inflama la zona donde los tendones se insertan en las protuberancias del hueso. De hecho, hablamos de fascitis plantar cuando el dolor es ya un hecho. En nuestro centro podológico de Carabanchel (Madrid) te ayudaremos a aliviarlo.

  • Presta atención a tus pies

    8

    May

    Presta atención a tus pies

    Muchas veces, los pies no tienen la atención que requieren. Por nuestra experiencia como centro podológico en Carabanchel, Madrid, nos hemos dado cuenta de que la gente, cuando comienza a llegar el calor, es cuando se interesa más por tratar los problemas de sus pies. La mayoría se centra más en el aspecto estético que en los cuidados reales que necesitan, sobre todo una vez que termina  el verano.

    Durante esos meses, los pies están expuestos al sol, a un calzado abierto, al calor y tienes que hidratarlos si no quieres que se agrieten, con las consecuencias que eso puede tener.  Es muy importante que acudas a un centro podológico en Carabanchel en el que revisen si tienes durezas, o callos, ya que es algo que hay que eliminar inmediatamente si no quieres tener problemas a la hora de pisar, rozaduras, etc.

    Tras el verano revisa tus pies en profundidad. Debes comprobar que no tienes papilomas ni hongos, algo muy común en verano tras estar todo el día en piscinas, parques acuáticos, etcétera. Revisa bien el estado de tus uñas, porque, cuando vuelvas a ponerte de nuevo zapatos más cerrados y duros, pueden aparecer las molestas uñas encarnadas.

    Si notas cualquier molestia en los pies, no dudes en acudir a Apyed Servicios Podológicos. Nuestro equipo de profesionales revisará y mimará tus pies. Si les prestas la atención y los cuidados necesarios, notarás una mejora del bienestar general, ya que pisar mal, los pies cansados, los juanetes o los callos… hacen que otras partes del cuerpo, como piernas o espaldas se resientan.

  • Los motivos principales para ir al podólogo

    20

    Apr

    Los motivos principales para ir al podólogo

    Si tienes cualquier dolencia o incomodidad en los pies, acude a un centro podológico en Carabanchel, Madrid. Los problemas en los pies es muy importante tomárselos en serio desde el primer momento y ponerles solución, ya que en ocasiones también pueden repercutir en otras partes del cuerpo.

    La mayoría de los pacientes acuden con asiduidad a nuestro centro podológico en Carabanchel, Madrid para tratar problemas como los callos, las durezas o los papilomas, entre otros. Los callos son muy habituales y se deben a un mal apoyo del pie. Para quitarlos, el podólogo primero tiene que examinar bien su estado y te realizará un diagnóstico completo para intentar erradicarlos definitivamente. Las durezas también son un mal que aqueja a la mayoría de las personas y que provoca problemas a la hora de andar con normalidad.

    Otro de los problemas que se tratan con más frecuencia en las consultas de podología son los papilomas. Aparecen en la planta del pie y muchas veces se confunden con los callos. El problema, es que conseguir que desaparezca un papiloma es muy complicado y requiere de tiempo y de diferentes tratamientos.

    El olor de pies, los hongos, pisar mal o el cansancio son otros de los muchos problemas relacionados con los pies que afectan a muchos de nuestros pacientes. Erróneamente a las dolencias en los pies se les suele dar menos importancia que en otras partes del cuerpo. Por eso, nosotros siempre hacemos hincapié a nuestros pacientes que ante cualquier molestia vengan a vernos a Apyed Servicios Podológicos para que nuestro equipo te atienda de manera eficiente y profesional.

  • Problemas en los pies derivados del uso de tacones

    20

    Mar

    Problemas en los pies derivados del uso de tacones

    ¿Sabías que de cada cinco pacientes de una clínica podológica en Carabanchel (Madrid) cuatro son mujeres? Solamente hay una razón posible para explicar esta desproporción: Los tacones. Y si son más altos y más estrechos, sus efectos son aún peores. Son muchos los problemas que se derivan directamente del uso de zapatos de tacón: callosidades, dedos en gatillo, nervios comprimidos, problemas en el tendón de Aquiles…

    Y no solamente en los pies. También los tobillos, las rodillas e incluso la espalda enferman por culpa de los tacones de aguja. Centrándonos exclusivamente en los pies, el uso cotidiano de tacones de más de 5 cm de altura acorta la longitud de los músculos de la pantorrilla alterando la tensión del tendón de Aquiles hasta el punto que llega un momento en el que resulta muy doloroso caminar sin tacones.

    El exceso de peso sobre la parte delantera del pie es la causa última de la gran mayoría de las visitas a una clínica podológica en Carabanchel, Madrid. Al forzar el peso del cuerpo a descansar sobre la parte delantera del pie, se fuerzan esas articulaciones, provocando, en muchas ocasiones, un encorvamiento hacia arriba de sus huesos de la tercera falange del pie, que se produce porque los zapatos presionan la parte delantera de los dedos del pie y la tuercen. Es frecuente la aparición de callos en la protuberancia formada y, en estados muy avanzados, pueden llegar a dislocarse.

    El uso de calzado poco adecuado es la causa más común de una gran parte de los problemas y patologías que pueden aparecer en los pies. En tu próxima visita a Apyed Servicios Podológicos, pregúntanos sobre las características que debes buscar en tus próximos zapatos.

  • Tratamiento para la fascitis plantar

    27

    Feb

    Tratamiento para la fascitis plantar

    Como clínica especializada en tratamientos podológicos y en el estudio de la pisada en Madrid Centro, hemos tenido la fortuna de ayudar de la manera más profesional a todos nuestros pacientes, ofreciéndoles el mejor servicio y un asesoramiento completo. Por eso, nos gustaría aprovechar el siguiente post para hablarte sobre las formas de remediar un problema como la fascitis plantar.

    Lo primero que tienes que saber es que el tratamiento de este inconveniente suele ser bastante efectivo, aunque se pueda llegar a tardar varios meses en conseguir una recuperación total o, al menos, una remisión total del dolor.

    Gracias a nuestra experiencia como clínica podológica especializada en el estudio de la pisada en Madrid Centro, podemos contarte que las dos medidas principales suelen comprender la administración de antiinflamatorios y la realización de ejercicios de estiramientos en la zona, como por ejemplo los estiramientos en tabla inclinada, sobre una sola pierna, estiramientos de pantorrilla o ejercicios con frío.

    Si esto no funcionara por sí solo, sería conveniente poner hielo en la zona afectada durante dos veces al día, pasar largos periodos de reposo o cambiar el calzado de manera que utilices uno que pueda ofrecerte una buena sujeción y amortiguación.

    Por último, si todas estas medidas no fuera efectivas, se puede recurrir a otros tratamientos como por ejemplo la colocación de almohadillas y vendajes, la utilización de dispositivos ortopédicos o de férulas nocturnas. Por último, en casos extremos, habría que proceder a realizar una intervención quirúrgica.

    En Apyed Servicios Podológicos somos especialistas en tratamientos podológicos. Nuestros expertos te atenderán de una manera profesional, asesorándote eficazmente en todo lo que necesites.

  • El ser humano y sus pies

    14

    Ene

    El ser humano y sus pies

    El ser humano es un animal bípedo. Desde hace mucho tiempo, andamos con los pies. Y toda nuestra vida diaria depende de esa capacidad. Al cabo de los años, los pies sufren unas consecuencias que hay que pronosticar a tiempo para evitar males mayores. Si la dolencia le impide andar, le recomendamos llamar a un podólogo a domicilio en Carabanchel, Madrid.

    Margarita empezó a andar antes de llegar al año. Sus padres eran felices con la novedad y la animaban a andar a todas horas. Años después, Margarita era la más rápida de su colegio. Desde que salía de casa para ir a pie al colegio hasta que se acostaba, no paraba de correr. En el instituto, Margarita destacó por esa capacidad para correr y se apuntó a un club de atletismo. Con sus dos talentosos pies, consiguió muchas medallas y alegrías. En la universidad dejó de correr a un nivel tan profesional. Pero empezó a jugar al baloncesto: no era muy alta, pero ninguna de sus compañeras corría tanto como ella para ir directa hacia la canasta. Durante su matrimonio, ya pasados los 30 años, Margarita cambió el baloncesto por el senderismo. Desde esa época hasta la actualidad, la mujer va todos los fines de semana a la sierra y se da paseos de kilómetros de distancia. Ahora, pasados los 50, sus pies han dicho basta y hace poco sufrió unos dolores insoportables que impedían caminar. Por suerte, llamó su podólogo a domicilio en Carabanchel, Madrid. Ahora puede seguir practicando senderismo todos los fines de semana.

    En Apyed Servicios Podológicos  tenemos una experiencia de más de 20 años, que cuenta con formación continuada, tanto en España como en el extranjero, sobre las últimas técnicas en cirugía y ortopodología. 

  • Plantillas que aliviar molestias y dolores al caminar

    28

    Dic

    Plantillas que aliviar molestias y dolores al caminar

    Solamente un podólogo puede recomendarte el uso de plantillas ortopédicas, y en Carabanchel (Madrid), tienes uno con más de 20 años de experiencia en el cuidado de los pies: Apyed. La función principal de las plantillas ortopédicas es corregir la distribución del peso que soportan nuestros pies cuando por lesiones o hábitos posturales este peso se reparte de forma desigual dando lugar a la aparición de dolores de diversa intensidad. También hay plantillas destinadas a corregir problemas ocasionados por la configuración del pie: Pies planos o cavos, espolones…

    Pequeñas molestias habituales al caminar, cansancio desproporcionado después de un breve paseo, dolor en las articulaciones (tobillo, rodilla), o el desgaste irregular o asimétrico de los zapatos son algunos síntomas que te indican que deberías pedirnos cita para que te revisara el podólogo. Cuando vengas a Apyed, comenzaremos por examinar tu forma de caminar realizando un estudio de la pisada con el fin de analizar el comportamiento de tus pies cuando caminas, cuando corres o cuando permaneces erguido. Con todos los datos recogidos será posible establecer un diagnóstico preciso y, tras él, proponerte una solución, muchas veces en forma de plantillas.

    Seguramente habrás oído hablar de la existencia de plantillas ortopédicas prefabricadas que se venden en algunas farmacias y tiendas de ortopedia, pero, no nos engañemos, lo más probable es que esas plantillas no te sirvan, pues el pie estándar elegido para fabricar esas plantillas no es tan frecuente. El pie de cada persona es muy diferente y las plantillas que a una persona le han aliviado sus molestias pueden tener un efecto perjudicial sobre otra persona con la misma dolencia. Lo habitual es que cada paciente requiera sus propias plantillas ortopédicas, y en Carabanchel (Madrid), en Apyed Servicios Podológicos, estaremos encantados de preparar las tuyas.

  • ¿Qué es la fascitis plantar? ¿Cuáles son sus causas?

    2

    Dic

    ¿Qué es la fascitis plantar? ¿Cuáles son sus causas?

    En nuestra amplia experiencia en procesos de cirugía podológica en Carabanchel (Madrid), hemos tenido la fortuna de ayudar de la manera más profesional a multitud de pacientes. Por eso, nos gustaría utilizar el siguiente artículo para hablarte un poco más detenidamente sobre un problema bastante común, la fascitis plantar.

    La fascitis plantar es la inflación de la fascia plantar, una banda gruesa de tejido que se extiende por toda la base del pie y que sirve para mantener la curvatura y amortiguar el impacto derivado del caminar.

    Gracias a nuestra experiencia en casos de cirugía podológica en Carabanchel (Madrid), hemos comprobado que este inconveniente puede ser debido, entre otras cosas, a un exceso de uso (muy habitual entre los deportistas), a un estiramiento excesivo de la misma o a ciertos factores que predisponen a sufrirla.

    Lo más habitual es que la fascitis plantar se presente en individuos muy activos, entre los 40 y los 70 años. Estamos hablando de un problema bastante común entre los corredores, por ejemplo, ya que someten a la zona a una continuada agresión.

    La fascitis plantar se produce habitualmente por una sobrecarga gradual y progresiva de la fascia. Los motivos para su aparición pueden ser un exceso de carga, los pies planos, exceso de peso, debilidad de músculo sóleo, la edad  o un tendón de Aquiles excesivamente tenso.

    En Apyed Servicios Podológicos somos especialistas en el tratamiento de todo tipo de problemas podológicos. Nuestro personal te atenderá de la manera más profesional, asesorándote eficazmente en todo lo que necesites. 

  • ¿Cómo tratar los hongos de los pies?

    3

    Nov

    ¿Cómo tratar los hongos de los pies?

    En cualquier clínica podológica en Carabanchel en Madrid que preguntes la respuesta seguirá siendo la misma. Una buena higiene de los pies es el tratamiento más adecuado para prevenir la aparición de hongos. Tan importante es lavarse los pies con agua y jabón como secarlos a conciencia, manteniéndolos secos durante todo el día. 

    ¿Cuáles son los síntomas? En el caso del pie de atleta, sentirás picor, sensación de escozor y aparecerán ampollas o escamas en la planta del pie, así como grietas entre los dedos. El mal olor y el enrojecimiento de la zona serán evidentes. Pero si los hongos aparecen en las uñas, éstas pueden verse rotas, levantadas, decoradas, blanquecinas o amarillentas, con la ventaja de que resultará muy fácil de diagnosticar, ya que se verá a simple vista. 

    En cuanto al tratamiento, lo más inteligente es consultar a una clínica podológica en Carabanchel en Madrid. Existen polvos, cremas y medicamentos que se toman por vía oral y que han sido diseñados para este tipo de situaciones. Si la infección de los hongos afecta a las uñas, el tratamiento es más largo y puede durar entre 2 y 3 meses. En estos supuestos, es conveniente continuar con la medicación hasta dos semanas después de que desaparezcan los hongos, para estar seguros de que no vuelven a salir. 

    Otras de las medidas que aconsejamos desde Apyed Servicios Podológicos son: usar zapatos bien ventilados y elaborados con materiales naturales, no utilizar los mismos utensilios para cortar las uñas de las manos que las de los pies, usar chanclas en vestuarios y echar talcos antimicóticos si la persona es susceptible a sufrir pie de atleta. 
     


  • ¿En qué consiste el estudio de la pisada?

    24

    Sep

    ¿En qué consiste el estudio de la pisada?

    ¿En qué consiste el estudio de la pisada en Madrid Centro? Consiste en una serie de pruebas que analizan nuestro pie tanto en posición estática como en movimiento, valorando cómo afecta ese movimiento al resto de nuestro cuerpo (rodilla, cadera, espalda...). Con este tipo de estudios lo que se pretende es prevenir o reducir algunos problemas relacionados con una mala pisada como esguinces, tendinitis, sobrecargas musculares, etc. 

    En primer lugar, con el paciente tumbado en la camilla, uno de nuestros especialistas realizará una exploración de las articulaciones y de los músculos para saber cuál es su estado físico. Después, el paciente permanecerá de pie sobre una plataforma durante un tiempo estimado. Esa plataforma estará unida a un ordenador, en cuya pantalla aparecerá la imagen de los pies escaneados previamente, lo que nos servirá para conocer cómo reparte el peso de su cuerpo en esa postura.

    A continuación, el paciente deberá caminar y correr sobre la plataforma como si estuviera en una cinta de correr. Para terminar con el estudio de la pisada en Madrid Centro, colocaremos una serie de marcadores en los pies y piernas, con el objetivo de obtener una información tridimensional de la pisada.

    Una vez que recopilamos todos los datos y los estudiamos, desde Apyed Servicios Podológicos establecemos un diagnóstico que puede ir desde hacerse unas sencillas plantillas elaboradas en centros especializados como el nuestro hasta someterse a rehabilitación. 

    En definitiva, este tipo de pruebas han sido diseñadas para conocer y mejorar nuestra forma de caminar y de correr, evitando lesiones graves. 


  • Consejos para prevenir las uñas encarnadas en tus pies

    22

    Ago

    Consejos para prevenir las uñas encarnadas en tus pies

    A lo largo de nuestra experiencia en el tratamiento de uña encarnada en Madrid Centro, podemos constatar que es imprescindible llevar a cabo una serie de cuidados básicos para poder prevenirlas. En el caso de que te ocurra, puedes llegar a tener muchos dolores y es muy probable que afecte a tu vida diaria al no poder calzarte o desplazarte.

    En primer lugar debes usar un calzado adecuado que se ajuste apropiadamente a tu pie. No debe ser muy estrecho, porque presionaría mucho los dedos. El espacio para éstos debe ser lo suficientemente profundo para que pueda moverse. Al comprar unos zapatos nuevos asegúrate de que no sientes ningún calambre o pinchazo.

    No obstante, como especialistas en el tratamiento de uña encarnada en Madrid Centro, consideramos que lo más importante para evitarlo es llevar a cabo los cuidados necesarios. Por ejemplo nunca debes cortar las uñas al ras. También te recomendamos utilizar un cortaúñas que te permitirá hacerlo en línea recta para que éstas sigan creciendo hacia delante. Además, debes mantener tus pies limpios y llevar a cabo una correcta higiene de los mismos. Antes de cortarlas, puedes mojarlas en agua para que se ablanden y sea más fácil hacerlo.

    En muchas ocasiones la uña encarnada se produce a partir de un golpe que la ha desgarrado o roto. Es muy importante que lleves un calzado adecuado para realizar cualquier tipo de actividad, ya sea trabajando o practicando deporte. Existen botas para aquellos que trabajan en la construcción con punteras endurecidas de acero que ayudan a su protección.

    En Apyed Servicios Pológicos somos un centro podológico profesional que cuenta con más de 20 años de experiencia en el sector. Nuestros profesionales cualificados conocen las técnicas más punteras en esta rama para el tratamiento de todos los pacientes. 

  • Beneficios de andar descalzos

    16

    Jul

    Beneficios de andar descalzos

    Parte de las urgencias podológicas en Carabanchel Madrid están relacionadas con el uso de un calzado inapropiado para nuestros pies. A la hora de comprarnos unos zapatos ya no miramos únicamente que sirvan para cubrir nuestras necesidades reales, como protección, comodidad, resistencia... Valoramos principalmente la estética, dejando en un segundo plano nuestra salud. Un error muy grave y cuyas consecuencias padecen nuestros pies, la base que sustenta todo nuestro cuerpo y a la que por tanto deberías prestar más atención, sobre todo en verano. Con la llegada del calor y de las altas temperaturas, vamos con mayor frecuencia a la playa y a la piscina y pasamos más tiempo caminando con los pies descalzos.

    Es cierto que al llevar los pies al aire libre sin ningún tipo de protección como calcetines o sandalias, el riesgo de sufrir algún tipo de infección es mayor al estar en contacto con lugares húmedos donde la afluencia de gente es numerosa, pero también es importante señalar los beneficios y las ventajas de caminar descalzos:
    - Las piernas se fortalecen y previene la aparición de varices. 
    - Estimula la circulación sanguínea al permitir una mayor oxigenación.
    - Ayuda a la eliminación de grasas y toxinas del cuerpo.
    - Activa a la vez los órganos de nuestro organismo conectados con la planta del pie. 

    Teniendo en cuenta tanto lo positivo como lo negativo de esta práctica tan común en la época estival, desde Apyed Servicios Podológicos recomendamos a nuestros pacientes que miren por donde pisan y que anden con cuidado para evitar la aparición de hongos, ampollas, durezas o heridas, que son las causas de muchas de las urgencias podológicas en Carabanchel Madrid atendidas por nuestro grupo de profesionales. 

  • 80

    20

    Jun

    80

    Pies planos, callos y durezas, uñas encarnadas y esguinces son algunas de las dolencias que atendemos con mayor frecuencia en nuestro centro podológico en Carabanchel en Madrid y de las que se aqueja gran parte de la población. Nuestros pies requieren un cuidado especial, ya que en ellos recae todo el peso de nuestro cuerpo; sin embargo, es la parte de nuestra anatomía que más olvidada tenemos. ¿Por qué?

    Durante el invierno, permanecen tapados la mayor parte del tiempo, encorsetados en calcetines y botas, y solo los lucimos cuando llega el verano y, al estar más a la vista, es cuando más nos preocupamos de ellos, aunque no lo suficiente. Una pequeña herida en el pie o la aparición de una ampolla en los dedos no despierta en nosotros la sensación de alarma. En el caso de los deportistas, este tipo de situaciones se repite con asiduidad y han podido comprobar en primera persona como una pequeña dolencia mal curada puede desencadenar en algo peor. 

    En lo relativo a los sexos, suelen ser las mujeres las que más tiempo dedican al cuidado de sus pies. El número de chicas que se hidratan esa parte de su cuerpo y que se someten a un tratamiento de pedicura, que incluye masaje y eliminación de durezas, es casi el doble que el de los hombres. De ahí, que sean ellos los que sufren un exceso de sudor y de mal olor.

    Pero por mucho que los cuidemos si no utilizamos un calzado adecuado poco estaremos haciendo a nuestro favor. Elegimos con la vista y primamos lo estético a la comodidad y al confort de nuestros pies. Abusamos de los tacones, de hormas demasiado estrechas que aprietan nuestros pies y de puntas afiladas.

    Los especialistas que trabajan con nosotros en nuestro centro podológico en Carabanchel MadridApyed Servicios Podológicos, aconsejan una higiene diaria de los mismos, utilizar calzados adecuados y revisiones anuales. Detectar a tiempo este tipo de problemas ya es posible gracias a los últimos adelantes en el terreno, aplicando siempre el tratamiento más eficaz y adecuado.


  • 5 preguntas sobre el estudio de la pisada

    22

    Apr

    5 preguntas sobre el estudio de la pisada

    1. ¿Qué es?Nuestro estudio de la pisada en Madrid Centro o estudio biomecánico de la pisada consiste en analizar los puntos de apoyo y comportamiento del pie tanto en situación estática como en movimiento (andando y corriendo) utilizando para ello una plataforma de presiones. Este estudio incluye también una exploración muscular y articular del pie con el paciente en camilla.  
    2. ¿Para qué sirve? En el caso de que realices alguna actividad deportiva o tengas algún problema de desplazamiento al caminar o correr el análisis de la pisada sirve para identificar estos problemas y establecer medidas encaminadas a corregirlos o prevenir lesiones. De esta forma es posible mejorar la forma de caminar o correr, algo que beneficiará a todo tu cuerpo, en especial a la columna vertebral. 
    3. Análisis estático Una vez tomados los datos relativos a la edad, peso y masa corporal del paciente, el primer análisis se efectúan situándolo durante unos segundos sobre una plataforma sensible a la presión. El aparato registra los puntos de apoyo y las presiones que ejerce el pie en la superficie sensible y envía la información a la pantalla de un ordenador donde puede ser estudiada por nuestros especialistas de Apyed Servicios Podológicos: puntos de máxima presión, tendencia supinadora/pronadora, estabilometría, centro de gravedad, etc.
    4. Análisis dinámicoEste análisis se realiza en marcha, tanto caminando como corriendo, sobre la plataforma de presiones que es similar a una cinta para correr. En este caso se estudian los diferentes ángulos del pie y de las piernas, el contacto del talón, apoyo completo, pisada de despegue, etc. Finalmente este estudio se puede completar con un análisis cinemático del movimiento que ofrece una visión tridimensional de la pisada.
    5. Factores de riesgoExisten determinados factores de riesgo que pueden provocar una sobrecarga en el pie. La principal de ellas es el sobrepeso, pero también puede ocurrir por disimetrías, es decir, diferencias de longitud entre ambos miembros inferiores, pies planos o cavos, etc. Estas disfunciones pueden provocar problemas como esguinces, tendinitis, fascitis plantares... que pueden ser fácilmente prevenibles con nuestro estudio de la pisada en Madrid Centro.